Dieetdrogist tip! Het Weight Care startpakket is de perfecte manier om het Weight Care dieet te leren kennen. Alle benodigdheden om snel af te vallen in 1 pakket. In dit pakket zitten 5 dagemenu’s met elk een ontbij, lunch en avondmaaltijd en diverse snacks om het hongergevoel te bestrijden.
Het Weight care dieet is een zeer compleet dieet wat een groot assortiment heeft met verantwoordelijke maaltijdvervangers ervoor zorgt dat je gemakkelijk, snel en vooral heel lekker kunt afvallen.
Op deze pagina beantwoorden we de volgende onderwerpen over het Weight Care dieet :
Waarom afvallen met het Weight Care dieet?
Het Weight care dieet is een dieet wat maar 1 doel heeft en dat is snel afvallen en snel veel afvallen. Het Weight Care dieet is een compleet dieet met veel verschillende maaltijdvervangers die in veel smaken komen zodat voor iedereen wel iets is wat hij of zij lust. Het Weight Care dieet vervangt je 3 dagelijkse maaltijden met maaltijdvervangers in de vorm van overheerlijke shakes en puddingen. De reden waarom afvallen met Weight Care zo makkelijk is omdat maaltijdvervangers meestal niet heel lekker zijn maar Weight Care heeft zo veel verschillende smaken dat er altijd wel 1 tussen moet zitten die je lekker vind. Hieronder vind je de voor- en nadelen van het Weight Care dieet :
Voordelen
Nadelen
Wat is het Weight Care dieet?
Het Weigh Care dieet is een dieet dat als belangrijkste doel heeft om je zo snel mogelijk af te laten vallen. Dat doet Weight Care door het hoeveelheid calorieën dat je per dag binnen krijgt zo min mogelijk te maken. Normaal mag je tussen de 2000 calorieën en 2500 calorieën. Door Weight Care maaltijden te gebruiken en je normale maaltijden te vervangen. Op die manier kun je het aantal calorieen dat je per dag binnenkrijgt verlagen tot 500 waardoor je dus in een korte tijd aanzienlijk veel zult afvallen. In volgende onderdeel leggen we uit hoe het Weight Care dieet is opgebouwd en hoe het die kilo’s eraf laat vliegen.
Weight Care producten
Het assortiment van Weight Care bevat puddingen, milkshakes en muesli’s en zelf kauwgom in verschillende lekkere smaken. Het vinden van een variatie die helemaal in jouw smaak valt is dus geen probleem!
Weight Care Drinkmaaltijden
Deze drinkmaaltijen van Weight Care zijn perfect om snel af te vallen. Een drinkmaaltijd bevat slechts 200 kcal en alle essentiële voedingsstoffen zoals o.a. voedingsvezels en eiwitten. Deze voedingsvezels dragen bij aan een goede darmwerking.
Eiwitten ondersteunen een goede opbouw en herstel van je lichaamscellen (zoals spieren, maar ook huid, haar en nagels).
Elke Drinkmaaltijd levert ten minste 30% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitaminen en mineralen voor Energiebeperkte Diëten. Daarom is Weight Care dé manier om snel, verantwoord en simpel af te vallen.
Appel
Bosvruchten
Vanille
Chocolade
Weight Care maaltijdvervangers
Weight Care + maaltijdvervangers zijn perfect voor de fase B van het ABC plan van Weight Care. Je kunt deze maaltijdvervangers heerlijk maken met 250ml magere yoghurt of melk.
Vanille
Aardbeien
Bosvruchten
Chocolade
Weight Care Snack & tussendoortjes
Weight Care weet dat je het af en toe moeilijk hebt met het volgen van een dieet en het hoeft niet al te moeilijk te zijn met de snack & tussendoortjes van Weight Care.
Banaan
Karamel
Pinda Noga
Chocolade
Weight Care Startpakketen en extra’s
Starten met een dieet was nog nooit zo makkelijk. Weight Care heeft een aantal startpakketen en extra’s om vandaag nog te beginnen met afvallen.
7 dagen fase B pakket
Hierin zitten alle benodigheden om fase B zo lang vol te houden al je zelf wilt. Een pak Weight Care maaltijd +, Muesli repen en cappuccino maaltijdrepen. Zo zul je gemakkelijk en snel afvallen.
5 dagen minikuur
Wil je snel en makkelijk afvallen? dan kun je starten met het 5 dagen minikuurtje. Dit is een compleet pakket om Fase A aan te pakken. Hierin zitten alle benodigheden om een maximaal van 800 calorieën per dag binnen te krijgen.
7 Dagen fase B pakket
5 dagen minikuur
Muesli hazelnoot
Chocolade
Dieetdrogist Tip
Dieetdrogist tip! Het Weight Care startpakket is de perfecte manier om het Weight Care dieet te leren kennen. Alle benodigdheden om snel af te vallen in 1 pakket. In dit pakket zitten 5 dagemenu’s met elk een ontbij, lunch en avondmaaltijd en diverse snacks om het hongergevoel te bestrijden.
Het Weight Care dieet bestaat uit een makkelijk te volgende 3 fase plan. Dit plan is er speciaal voor gemaakt om je eetpatroon aan te passen en ervoor te zorgen dat dit eetpatroon zo blijft, zo voorkom je dat er terugval bestaat.
Het Weight Care dieet bestaat uit de volgende fases :
- Fase A: Snel afvallen
- Fase B: Lange termijn afvalling
- Fase C: Jojo effect voorkomen
Fase A: Snel afvallen
Fase A is er om in een korte periode snel af te vallen. Deze fase is ook los van het complete dieet te volgen zodat je in een korte periode een intensief dieet kunt volgen. Het mooie aan deze fase is dat je in een korte periode al resultaaat zul zien. Let wel op dat het een zeer strenge periode is en dat je echt aan de regels moet houden wil je dit resultaat behalen. Uit ervaring is gebleken dat het wel een motiverend effect heeft als je de kilo’s eraf ziet vliegen.
In deze fase vervang je al je normale maaltijden met Weight Care-maaltijdvervangers (tip: heb je het even moeilijk dan zijn de Weight Care tussendoortje een verantwoorde manier om dit hongergevoel te bestreiden). In deze maaltijdvervangers zitten zo weinig calorieën dat je per dag maar 800 tot 1000 calorieën binnenkrijgt. De Weight Care tussendoortjes bevatten een minimale hoeveelheid calorieën en zijn er in Repen, shakes en koekjes dus er zit altijd wel iets tussen wat je lust.
Bij deze fase is het belangrijk :
- dat je je houdt aan de regels
- veel water drinkt (1,5 liter per dag)
- 2 stukjes fruit
- Rauwkost
- Kop bouillon
- Weight Care tussendoortjes
- Niks anders doet dan voorgeschreven staat
Fase is bedoeld om 3 weken vol te houden, daarna kun je overstappen op Fase B
Fase B: Snel afvallen
Fase B is ontworpen om je langer te laten zijn en ervoor te zorgen dat je dit volhoud. Deze Fase vervangt je normale ontbijt en lunch door een Weight Care maaltijd vervanger en laat je ‘s avonds genieten van een lekker verantwoorde avondmaaltijd. Met deze “verantwoorde avondmaaltijd” word wel bedoelt dat je niet helaas los kunt gaan maar wel kunt genieten van een gezonde maaltijd zonder een Weight Care maaltijd vervanger. Tussen door kun je dan zoveel rauwkost nemen als je wilt en genieten van een eventueel Weight Care tussendoor snack. Vergeet ook in deze fase niet minimaal 1,5 liter vocht te drinken (bijvoorbeeld thee of water). Heb je even een faluw moment dan kun je altijd nog een stukje fruit nemen! In deze fase ontvang je nog steeds alle vitaminen en mineralen alleen ligt het aantal calorieen nog steeds heel laag, zo rond de 1000-1200 per dag. Wil je sneller resultaat? Doe dan bijvoorbeeld nog een week Fase A herhalen, hier zitten toch echt de kilo verbranders.
Fase C: Snel afvallen
Fase C is puur in het leven geroepen om je op dit mooie gewicht na Fase A en B te behouden. Het zorgt ervoor dat je nooit meer terug zult vallen naar je normale gewicht, dus blijft je gezond en slank voor de rest van je leveren. Kies een dag in de week waar je een Weight-care dag van maakt. Uit ervaring weten we dat de maandag daar de perfecte dag voor is omdat we dan met een frisse start kunnen beginnen. Op de dag vervang je ontbijt en lunch met een Weight Care maaltijd vervanger en eet je ‘s avonds een simpele en verantwoorde maaltijd. Ook in deze fase mag je gewoon volop geniet van 2 stukjes fruit, voldoende rauwkost, 1,5 liter vocht en 2 van die overheerlijke Weight Care tussendoortjes. In deze fase gaan we ervoor zorgen dat je niet aankomt, maar ook niet meer afvalt, daarom zul je in deze fase rond de 2000 calorieën per dag binnen krijgen.
Volg stap C als je op gewicht wilt blijven. Het is een simpele nieuwe gewoonte, voor de rest van je leven.
Wat zijn de ervaringen met het Weight Care dieet?
| Leonie (26) | Student |
| Lengte/huidig gewicht | 173 cm en 86,2 kilo |
| Afgevallen | 10 kilo |
| Streefgewicht | 65 kilo |
Het Weight Care dieet is niet het eerste dieet dat ik volg. Ik heb al meerdere dieten gevolgd en altijd zonder succes. Nu klinkt het cliche maar totdat ik Weight care tegenkwam was het altijd een mislukking. Daarbij wil ik wel toegeven dat het best wel eens kan dat het komt omdat ik andere dieten niet vol hield. Maar door de grote hoeveelheid Weight Care producten zat er altijd wel een tussen die ik lekker vond, Bijvoorbeeld de vanille smaak die vond ik echt geweldig. Ik had ook een groot probleem met snoepen en ook daar heeft Weight care een oplossing voor met Al die lekkere Weight Care tussendoortjes met Chocolade. Ik ben nu 10 kilo afgevallen en weet je wat het mooie is? ik ben ze nog steeds kwijt en als het aan mij ligt dan komen (ahum) gaan er nog veeel meer dankzij Wieght care. Door al mijn maaltijden te vervangen met Weight Care maaltijden heb ik totaal geen behoefte meer om te snoepen en daarom hou ik het zo goed vol. Buiten het eerste 3 strenge weken eet ik nu ook gewoon gezonde normale avondmaaltijden en dat vind ik heerlijk. Ik geniet nu ook zelfs tussen door volop van rauwkost en fruit.
| Nora (58) | Zuster |
| Lengte/huidig gewicht | 182 cm en 105 kilo |
| Afgevallen | 15 kilo |
| Streefgewicht | 80 kilo |
Ik ben een typische levensgenieter zoals je die wel vaker ziet. Lekker een weekendje weg of op een lange vakantie of een goed feest. Maar door altijd genieten ben ik wel makkelijk gaan denken over eten, dus bij al die “genietmomenten” liet ik me gewoon lekker gaan en ging alles in mijn mond. Het resultaat? eigenlijk een wandelende jojo die altijd een aantal kilo’s afviel en daarna weer een aantal kilo’s erbij. Kortom al die gezellige weekendkilo’s stapelde zich op en daar moest ik wat aan doen. Na veel gelezen te hebben en alle diëten te vergelijken heb ik gekozen voor Weight Care en ik ben na 6 weken nog steeds zeer tevreden met het resultaat. Door het makkelijke ABC plan en de lekkere tussendoortjes kwam ik nooit in de verleiding om van mijn dieet af te stappen, top dus!
Veel gestelde Weight Care vragen
Wat is het verschil tussen het Weight Care en een ander dieet?
Weight Care zorgt ervoor dat je op een gemakkelijke en snelle manier zult afvallen. Weight Care is anders, omdat volgens een makkelijk stappenplan werkt, veel verschillende manieren heeft om dat honger gevoel aan te pakken en het zorgt ervoor dat je nooit meer in dat Jojo effect zult raken.
Zijn hongergevoelens en spijsverteringsproblemen verleden tijd?
Ja! Daar zijn al die lekkere en verantwoorde tussendoortjes voor. Heb je het er even moeilijk mee dan kun je altijd kiezen voor een Weight Care reep of een Weight Care shake. Hierdoor zul je minder vaak last hebben van hongergevoelens en ze zijn ook nog eens goed voor je spijsvertering.
Hoe zorgt Weight Care ervoor dat je blijvend kan afslanken?
Daar is Fase B voor ontworpen. In deze fase kun je veel afvallen en doordat je in de avonduren gewoon je eigen verantwoorde maaltijden mag eten kun je deze fase zo lang volhouden als je zelf wilt.
Zijn de producten van Weight Care te combineren met een ander dieet?
Ja natuurlijk, De Weight Care producten zijn een perfecte aanvulling op andere diëten en we hebben gehoord dat de tussendoortje van Weight Care eigenlijk de lekkerste zijn dus er zit altijd wat bij wat je lust.
kijk dan hier voor het complete Weight Care assortiment
